Door Laurens Bloem, coach voor persoonlijk leiderschap en teamontwikkeling bij In-Bloom.
Persoonlijk leiderschap betekent voor mij dat je onderzoekt wat je belangrijk vindt, herkent hoe je reageert en bewuste keuzes maakt in je gedrag. Ook wanneer de omstandigheden lastig zijn of je niet alles zelf kunt bepalen.
Dat wordt zichtbaar in een gewone werkdag. Zeg je dat een deadline niet haalbaar is? Vraag je om hulp? Spreek je een twijfel uit voordat het besluit vaststaat?
Je patroon herkennen
Stel: je neemt regelmatig werk van een collega over. Je vindt het belangrijk om behulpzaam te zijn. Tegelijk raakt je eigen planning vol en bouw je irritatie op. De vraag is dan wat er gebeurt op het moment dat je ja zegt.
Wil je helpen? Twijfel je of de ander het kan? Vind je het lastig om iemand teleur te stellen? Eenzelfde handeling kan verschillende redenen hebben. Daarom begin ik in coaching bij een concrete situatie.
Weten wat voor jou belangrijk is
Waarden zoals vrijheid, betrouwbaarheid of betrokkenheid krijgen pas betekenis als je ze verbindt aan gedrag. Betrouwbaar zijn kan bijvoorbeeld betekenen dat je eerlijk aangeeft wat je wél en niet kunt toezeggen.
Je waarden kunnen ook botsen. Je wilt ruimte voor jezelf én beschikbaar zijn voor anderen. Persoonlijk leiderschap vraagt dan dat je afweegt, kiest en bespreekt wat die keuze betekent.
Verschil zien tussen invloed en verantwoordelijkheid
Je hebt invloed op wat je uitspreekt, hoe je reageert en welke hulp je vraagt. De werkdruk, bezetting of koers van een organisatie liggen niet volledig in jouw handen.
Alles bij jezelf neerleggen maakt een situatie niet helderder. Onderzoek welk deel bij jou hoort, welk deel bij een ander en wat jullie samen moeten bespreken.
Oefenen met één andere reactie
Je kunt veel inzicht hebben en op maandag toch automatisch hetzelfde doen. Maak daarom concreet welk moment je anders wilt aanpakken.
Bijvoorbeeld: ‘Als iemand mij deze week een extra taak vraagt, check ik eerst mijn planning voordat ik antwoord.’ Dat is duidelijker te oefenen dan ‘ik ga beter grenzen stellen’.
- Beschrijf één recente situatie zonder oordeel.
- Noteer wat je deed en wat het opleverde of kostte.
- Kies één andere reactie die past bij wat jij belangrijk vindt.
- Probeer die uit en kijk terug: wat werkte, wat vroeg nog aandacht?
Wanneer kan coaching helpen?
Wanneer je hetzelfde patroon blijft herkennen, maar nog lastig doorbreekt. In individuele coaching kijken we samen naar wat erachter zit. We vertalen dat naar gedrag waarmee jij kunt oefenen in je eigen werk en leven.
